Manfaat Air Kelapa Ketika Hamil

Air kelapa tak hanya bisa melepaskan dahaga, tetapi kandungan gizi yang terdapat di dalamnya sangat baik untuk kesehatan. Salah satunya, minum air kelapa selama kehamilan sangat dianjurkan, karena memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu serta bayi. Ada banyak nutrisi penting dalam air kelapa dan memiliki tingkat yang sama dengan keseimbangan elektrolitik yang kita miliki dalam darah. Air kelapa juga steril […]

Minum Susu Untuk Ibu Hamil

Minum susu penting pada masa kehamilan. Susu adalah sumber vitamin D, kalsium, riboflavin, protein dan energi bagi ibu hamil. Walau demikian, beberapa wanita hamil dibatasi pemasukan susunya karena alasan kesehatan seperti alergi. Beberapa dokter tidak menyarankan ibu hamil mengkonsumsi susu mentah karena ditakutkan masih mengandung bakteri yang dapat membahayakan. Susu komersial khusus untuk ibu hamil memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. […]

Persiapan Kehamilan Kembar

Persiapan Yang Dapat Dilakukan Untuk Kehamilan Kembar Yang Sehat Jika anda mengetahui anda mempunyai kehamilan kembar, anda mungkin merasa berbahagia atas kehamilan anda ini, tapi juga kuatir terhadap kehamilan anda ini.  Seperti juga semua kehamilan baik kehamilan tunggal atau kembar mempunyai resiko, dan memang untuk kehamilan kembar resiko menjadi lebih tinggi. Persiapan yang dilakukan untuk kehamilan kembar: 1. Nutrisi yang […]