Tips Mempersiapkan ASI Sebelum Melahirkan

Berikut ini kami berikan beberapa tips mempersiapkan ASI selama masa kehamilan. Tips ini sangat penting, mengingat ASI adalah makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dipersiapkan sedini mungkin. Untuk itu simaklah tips-tips berikut ini : 1. Perhatikan Nutrisi Selama Masa Kehamilan Tips yang satu ini nampaknya selalu ada di berbagai tips terkait ibu hamil. Hal ini dikarenakan memang tidak […]

4 Tahapan Perubahan Lokia Dalam Masa Nifas

Setelah proses persalinan usai, tiba saatnya bagi rahim untuk menjalani pemulihan diri. Apa saja tahapannya dan berapa lama? Empat puluh minggu masa kehamilan telah Anda lewati dengan mulus. Namun Anda masih harus menjalani proses yang tak kalah merepotkan, yakni proses “pembersihan diri” alias masa nifas. Biasanya berlangsung 40 hari. Tahapan-tahapan. Selama masa nifas ini, vagina akan terus-menerus mengeluarkan darah. Biasanya […]

Cek Kesehatan Pasca Persalinan Normal

Usai persalinan normal, Anda wajib ke dokter obgin lagi. Apa saja yang perlu di cek? 1 Minggu Pasca Persalinan. Dokter akan memeriksa perineum apakah mengalami infeksi atau tidak. Tanda terjadi infeksi bila: • Ada cairan lain, selain lokia, berwarna putih dan berbau tak sedap. • Perineum terlihat bengkak dan merah. Mengetahui hal ini, dokter akan memberikan antibiotik dan menganjurkan Anda […]

Mencegah Dasar Punggul dan Penapisan Kelainan Kandungan

Salah satu keluhan yang bisa dialami oleh perempuan setelah melahirkan adalah terjadinya kelainan dasar panggul. Tapi hal ini sebenarnya bisa dicegah atau dihindari. Ibu yang selamat dari kematian saat melahirkan berisiko mengalami disfungsi dasar panggul yang mungkin terjadi pada usia 40-an tahun. Pencegah Disfungsi Dasar Panggul dan Penapisan Kelainan Kandungan untuk Kesehatan Perempuan Indonesia. Berikut beberapa gejala yang muncul jika […]

Mie Instan tidak Baik Bagi Ibu Hamil dan Balita

Dewasa ini kian banyak orang yang mempercayakan urusan perutnya pada sebuah sajian yang bernama ‘mie instan.’ Tiap kali berbelanja ibu-ibu tak lupa menyisipkan mie instan dalam daftar kebutuhannya, anak-anak kos selalu menyimpan beberapa bungkus mie instan untuk mencegah kelaparan di malam hari, para pecinta olahraga gunung pun turut memasukkan mie instan sebagai logistik wajib. Memang wajar jika mie instan disukai, […]