Tips Aman Berolahraga Bagi Ibu Hamil

Tidak sedikit wanita hamil menghentikan kebiasaan berolahraga, karena alasan takut melukai janin. Perlu Anda tahu bahwa anggapan itu salah kaprah. Studi menunjukkan, olahraga justru dapat meningkatkan kesehatan ibu dan calon bayi. Banyak manfaat kesehatan yang bisa dirasakan dengan melakukan olahraga saat berbadan dua. Antara lain, mengurangi sakit punggung, mencegah penambahan berat badan berlebihan, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi komplikasi yang […]

Persiapan Semasa Turut Mempengaruhi Pertumbuhan Janin

Mempunyai anak cerdas menjadi dambaan setiap orangtua. Tingkat kecerdasan anak umumnya dipengaruhi genetika. Namun selain itu, ada faktor lain yang berkontribusi terhadap kecerdasan anak baik sebelum dan setelah melahirkan. Para peneliti menyatakan, rangsangan yang Anda lakukan selama masa kehamilan turut memengaruhi perkembangan kecerdasan anak. Agar anak cerdas, Anda perlu memastikan bahwa pikiran dan tubuh betul-betul siap menghadapi kehamilan. Sebab, hal […]